『サプリメント』って何？
サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) の訳語で、 狭義には不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を補助することや、ハーブなどの成分による薬効の発揮が目的である食品である。
ほかにも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。広義には、人体に与えられる物質と言う意味で食品以外にも用いられる。 栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とも呼ばれる。略称はサプリである。
すかり身近になった『サプリメント』
厚生労働省の「国民栄養調査（平成13年）」では、男性で17％、女性で23.6％がビタミン・ミネラルなどの何らかのサプリメントを摂っていると言われている。 最近ではＣＭでも盛んに新商品が紹介されるようになり、市場規模も年々成長し、今ではなんと約1兆円を超える一大産業と化している。 しかしその一方で、粗悪な製品を安易に摂取した結果、健康面にが悪影響も見られるようになっています。 というわけで、今回は今、世の中に溢れるサプリメントの種類とその付き合い方をご紹介していきます。
アメリカはサプリメント社会？
日本国内のサプリメント市場は拡大傾向にあり、サプリメントを使う人は増えきています。 ドラッグストアやコンビニ、ネットショップなどでも目にする機会が増え、 好奇心からサプリメントを手に取った方も多いのではないでしょうか。
アメリカは日本よりもサプリメントの利用頻度が高く、多くの人がサプリメントを常用しています。 アメリカ国内では、70％近くの人が、何らかの形でサプリメントを摂取したことがあるともいいます。 そして、使ったことのある人のうち半分が長期摂取をしています。
サプリメントとは栄養補助食品という意味で、日本人にとってはまだまだ抵抗があったり、 効果を疑われたりする節があります。アメリカでのサプリメント利用者が多いのは、 心臓の病を未然に防ぐ役に立つとされているからのようです。
驚きですが、アメリカでは病院に行くことよりサプリメントを買う方が、 一般的的だといえるかもしれません。日本でもサプリメントの研究開発は進んでいますが アメリカは今なおサプリメント研究が行われており、高品質のサプリメントを数多く販売しています。
日本のサプリメント専門販売店に並んでいるサプリメントの大半はアメリカから 輸入されたものだと言っても過言ではないのです。忙しさに追われ、 外食が多かったり十分な食事の準備ができていないという今の日本人には、 栄養補助に役立つサプリメントは欠かせません。最近体の調子が悪いという方は、 サプリメントを効果的に活用して体を労り、体質改善などをはかってみてください。
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